Inhalt + Aufbau
Portrait
Konflikt- und Krisensituationen im Arbeitsalltag stellen uns regelmässig vor vielfältige Herausforderungen. Die Weiterbildung vermittelt Resilienz-Kompetenz im Umgang mit diesen Herausforderungen und unterstützt Sie, Ihren Methodenkoffer weiterzuentwickeln. Sie lernen, Ihre eigene Resilienz als Führungs- oder Fachperson zu stärken und nachhaltig mit den entstehenden Belastungen umzugehen.
Mit der Weiterbildung erweitern Sie Ihr Handlungsrepertoire durch Resilienz fördernde Strategien und Verhaltensweisen. Sie setzen sich intensiv mit Ihrem persönlichen Umgang mit belastenden Situationen auseinander, entwickeln nachhaltigere Lösungsstrategien und festigen Ihre eigene Haltung in Konflikt- und Krisensituationen. Auf diese Weise erarbeiten Sie sich eine Resilienz-Kompetenz, die Ihnen einen gesünderen Umgang mit Belastungen im Arbeitsalltag ermöglicht.
Ausbildungsziel
Mit dieser Weiterbildung vertiefen Sie Ihre Resilienz- und Konfliktkompetenzen und erweitern Ihren Methodenkoffer für die Praxis. Sie setzen sich mit Ihren eigenen Ressourcen und Grenzen auseinander und stärken so Ihre Resilienz – ganz individuell, wie auch als Führungs- und Fachkraft. So können Sie konstruktiv, professionell und nachhaltig mit belastenden Situationen umgehen. Die Weiterbildung orientiert sich an den beruflichen und lebenspraktischen Erfahrungen unserer Teilnehmenden und bezieht diese mit ein.
- Aneignung von Methoden und Techniken zur gezielten Förderung der eigenen Resilienz, um in belastenden oder stressigen Situationen handlungsfähig zu bleiben.
- Förderung konstruktiver Reaktionen in konfliktbeladenen Momenten.
- Stärkung der Fähigkeit, in belastenden Momenten ruhig und lösungsorientiert zu bleiben, ohne die eigenen Bedürfnisse oder Grenzen aus den Augen zu verlieren.
- Verbesserung der interpersonellen Kommunikation, um Konflikte frühzeitig zu erkennen und respektvoll sowie professionell zu lösen.
- Vorbeugung von Resignation, Quiet-Quitting (innerer Kündigung) und Burnout durch einen resilienteren Umgang mit Konflikt- und Krisensituationen im Arbeitsalltag.
